O sukcesie treningów decyduje nie wyłącznie zaangażowanie sportowca i regularne ćwiczenia ale dodatkowo używana odzież albo dobrze dopasowany sprzęt o charakterze sportowym. Trenując bieganie należy koniecznie zaopatrzyć się w nowoczesne buty do biegania w terenie, które zabezpieczają stopy przed niebezpiecznymi kontuzjami a specjalnie opracowana konstrukcja gwarantuje uzyskanie wymaganych efektów.

Dla lekkoatletów proponowane są kolce Nike z wykorzystaniem najnowszych rozwiązań w przemyśle obuwniczym. W czasie treningu nie należy zapominać o dobrze dobranej odzieży i bieliźnie. Koszulki do biegania, skarpetki albo spodenki wykonane są ze specjalnych materiałów włókienniczych nie dopuszczając do niebezpiecznego przepocenia biegacza a dodatkowo chroniąc jego organizm przed nadmiernym chłodem.